Clase de regalo

Clase para el momento energético actual

Te invito a participar en esta clase de chi kung cíclico! Estas clases son deliciosas: ofrecen una manera de conectar con tu cuerpo a la vez que con la energía del momento actual.

Para hacer la clase necesitas un espacio donde te puedas estirar de pie, ropa cómoda, y una silla con respaldo.

Es una clase activa, que comienza con estiramientos y continua con respiraciones simples y luego una secuencia que ayuda a relajar la tensión del cuerpo. La clase dura una hora (que pasa volando!).

Aquí tienes la lista de música creada para la clase.