Taller
Respirar es delicioso
Prepárate para sentir los efectos de la respiración consciente en tu cuerpo.
El pulmón forma parte del elemento Metal en el cuerpo, que está relacionado con la tristeza, el coraje, el instinto, y la capacidad de poner limites. La respiración consciente libera la tensión física del pulmón, y fomenta otra manera de ver el mundo que suele ser más relajada.
En este taller de hora y media, descubrimos los efectos profundos de la respiración sobre el cuerpo:
- Masaje corporal
- Mejora la circulación
- Relaja el sistema nervioso
- Libera las emociones
- Crea vitalidad
Para participar, necesitarás un espacio donde poder acostarte en el suelo, una silla con respaldo, y un vaso de agua.
Te comparto la lista de música que he preparado para acompañarnos durante las respiraciones (en la clase te diré cuando ponerla)
¿Te gusta esta manera de mirar el mundo?
La medicina china nos ofrece no solo ideas, pero maneras de implementarlas.
Ofrezco clases donde enseño a usar el chi kung para relajar el estrés y fomentar la vitalidad. En ellas nos coordinamos con el ciclo lunar, solar y con los hexagramas del I ching.
1 clase semanal virtual, (en directo o diferido) donde aprendemos a crear vitalidad y claridad a través de la respiración consciente.
25 € mensuales
